牙齿驻虫应该多吃什么，少吃什么，或者说平时应该怎么去保养？

已经龋坏的牙齿要避免继续蛀下去的唯一有效方法就是：
去医院就诊，把已经感染的牙体组织磨除，然后再用材料把牙齿的形态恢复成原来的样子。

对于牙齿的保养，多吃什么也没有明显的作用，但是少吃甜食肯定是对牙齿有利的。另外有效的刷牙也很关键。
对于某些对龋病易感的人，最好是经常去医院做做口腔检查，也不用多少时间和钱。

目前公认的龋病病因学说是四联因素学说,主要包括细菌、口腔环境、宿主和时间，其基本点为：致龋性食物（特别是蔗糖和精制碳水化合物）在糖，紧紧贴附于牙面由涎液蛋白形成的获得性膜上，在这种由牙齿表面解剖结构和生化、生物物理特点形成的不仅得以牢固的附着于牙面，而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌斑深层产酸，侵蚀牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞。

所以，定期去医院做口腔检查，在龋病发展之前进行处理。防患于未然。

蛀牙先去补了它，否则一般都还会蛀下去的，你用防蛀牙膏，最好少吃甜食，晚上刷了牙就不要在吃东西了一天刷2～3次牙