人在20岁左右贫血,平时应该多些补充什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:37:52
人在20岁左右贫血,平时应该多些补充什么?谢谢!

多补充铁质,例如吃点红枣,菠菜,樱桃.
其实要增加体质的吸收量的话就要适当的补充锌,为免麻烦,还是去买些含铁锌钙的口服液最好了.

吃啥补啥，就吃血吧

红桃K