谁知道吃苦瓜20天左右能减几斤

你说的太笼统,光吃苦瓜有什么用,你别的吃很多,怎么能瘦.光靠吃什么东西是很难瘦的,必须结合运动才可以.你这样图省事,是很难瘦下来的。即便瘦下来,也不是健康的瘦.

跟个人的体质有关系的，不过椐个人经验效果会很明显的。