减肥最好的医院

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 05:32:56
我希望大家能帮帮我,我是个男孩,176cm但是体重达到110公斤
大家知道上海或北京哪家医院减肥效果最好?(最好不要是配药减肥的)
越详细越好!
谢谢大家!!!!!!!!!!
回答后有加分谢谢大家

减肥还要去医院？？？？？

下面是我的减肥方法，只要你坚持，半个月就能看到效果

1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉（10点半左右必须入睡）
6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖)
7、晚9点以后不要再进食（不要喝什么牛奶）