眼疼治疗办法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 19:50:59
长时间在电脑前工作 眼,脖子和药都感到不适 请教

电脑综合症,但都很致命,不缓解会落下后遗症的
首先是眼睛:最好在电脑旁放一小盆仙人球,仙人球既制氧又吸辐射,对身体很有好处,眼睛疼,疲劳是肯定的,有效的方法是:用电脑一段时间后眺望远方,如蓝天,绿树,或闭目养神一小会,或用些好的滴眼液
脖子:如果长期疼下去,会落下颈椎病,这个比较严重,用电脑时间长了你可以让脖子做一下运动,比如前后左右扭一扭,用手揉一揉,也可以调节椅子的高度让头不至于总是一个姿势
腰:和脖子一样,站起来做做运动,弯弯腰,换换椅子