怎样在最短的时间内减10斤？明星怎么做到立刻就瘦的。。

快速减肥的最佳方法：合理饮食+疯狂有氧运动（如长跑拉等等）。
要获得就一定要有付出，但即使付出了也不一定有回报。
其它大多数减肥方法是要以你的健康为代价的，年轻可能感觉不到，年纪大一点就知道厉害了。

太简单了，短时间内减10斤很容易做到，不过减的不是脂肪，而是水，减肥药里很多都含有利尿剂，主要是脱去你体内的水分，人体内的水分是很多的，这样就可以达到快速减肥的效果，不过只是短暂的效应而已，像我国的举重运动员，在参加某项举重比赛之前，往往采用这种办法，以达到参加更轻量级别比赛的目的，更容易获得奖牌（比如说70多公斤脱水到60，50公斤，再去参加50公斤级的比赛，的确很划得来），各种减肥中心利用的也是这一原理，真正要减肥，减脂肪，是一项长期且艰苦的过程。但是电影中大概不必这样，现代电影技术很发达，很多道具就可以让你看上去比较胖一点。

问题很好解决,你只要细想一下就OK了
1.最基本的,明星有钱
2.明星整天忙这忙那的怎么可能不瘦的呢?你以为明星整天悠闲的很哪.
3.想要肥,多吃点零食呗.
4.你难道不知道电脑可以随便让人肥或瘦的啊?
5.明星有钱,请来的都是高级医生,医生当然知道怎么做.
6.如果你实在很固执,那你想瘦时就不吃饭,想胖时就猛吃巧克力或蓬化食品

陆毅拍[永不瞑目]前满胖的,为了拍戏时效果比较好,他吃了一个月的黄瓜,你看,瘦了,效果很明显的,你要有恒心就试试吧,不过提醒你,过程很痛苦,结局很喜人!

明星们总是用控制饮食来保持身材，是需要毅力的事情