如何在酷热的天气保持充沛的精力啊 ？

在炎热的夏天人身体的水份很快的会流失，所以在酷暑难耐的时候要不停的补充水份来增加体液。太阳照射的强光容易使人昏沉，建议夏天多吃水果、出门时可在太阳穴处涂擦适当的清凉油。多听音乐，当然有条件的话可以去北京、大连、杭州等有名的避暑胜地去旅旅游。