最有效的自我安慰法?

告诉自己任何是都没什么了不起~一切都会过去~
告诉自己自己是最棒的~晒太阳~~~~

找个迷恋你的人和他在一起

阿Q啊，很实用

往反的方向想..就算他明明不爱你的你骗要想他是爱你的....自己独自欣赏着...
偶伤心的时候是狂吃东西的

我个人认为自我安慰最有效的的方法就是不安慰自己。那种随便就能度过难关的感觉也是对自己的一种安慰吧！