脚伤了三四年了,平时感觉不出来,如果一用力,还是会感觉轻微的疼,请问我该怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 12:21:03
2003年,我不小心从一楼跳了下来,伤了脚后跟和脚掌,当时只是肿了,敷了云南白药后也好得差不多了。平时走路,慢跑什么的都感觉不出来,只是有的时候突然一发力,如抢篮板什么的,就有点轻微的疼,请问下我该怎么办?
估计是比较严重的扭伤,系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。