人短跑时所需的能量从哪里获得?怎样获得?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 00:51:07
短跑主要靠 肌腱 肌腱在运动学称体能
有氧呼吸产生 ATP ATP 在过量时转化为
肌腱 常锻炼的人肌腱较多!
长跑利于减肥
短跑时所需的能量取决于上、下肢无氧工作能力,比如:上肢良好的无氧工作能力有利于减小跑最后阶段的速度下降幅度。
肝糖元,非肌糖元
这也是为什么短跑不能减肥的原因.
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短跑主要靠 肌腱 肌腱在运动学称体能
有氧呼吸产生 ATP ATP 在过量时转化为
肌腱 常锻炼的人肌腱较多!
长跑利于减肥
短跑时所需的能量取决于上、下肢无氧工作能力,比如:上肢良好的无氧工作能力有利于减小跑最后阶段的速度下降幅度。
肝糖元,非肌糖元
这也是为什么短跑不能减肥的原因.