关于蜂蜜和牛奶的问题

早上起床都空腹喝一杯蜂蜜水，可以利于排毒和养颜；牛奶在睡前半小时喝比较好，最好是温的，有利于快速入睡。会不会胖不胖是根据每个人体制来看的，如果平时你喝牛奶没什么反应，就没事。

牛奶不喝好
蜂蜜早上喝好

早上起来最好喝点淡盐水（可刺激肠胃的蠕动促使排便）有时间的话可以在喝牛奶

晚上喝蜂蜜，可以养颜．

要是睡眠不好的人可以在睡前喝牛奶

牛奶早上喝好
蜂蜜晚上喝好