我的心情郁闷特想发泄谁能告诉我怎样发泄

我做你的知己吧

烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天快乐

心理不爽的时候出去吃吃喝喝,够了,我就是这样发泄的.
所以不能心情不好,吃多了喝多了,身材走样啊.

呵呵,兄弟小小年纪看开点啊

去游泳,去参加体育运动

到个地方去大喊一顿~

你需要转移一下注意力，是你不愿意敞开自己对别人说你想说的话，还是真的找不到可以信赖的人？
从自己做起，希望别人怎么对你，你首先就怎样去对别人。