我是一名学生，学习做题时心里总感到很紧张，想揣着一只兔子，不能稳下心来学习，望大家能帮我解决这个问

放松，再放松，教你一个办法，实在放松不下来，像中医把脉那样，数自己的脉搏，数1-2分钟，不要想其他的事，我当时高考就是这样放松自己的

先深呼吸
然后想些轻松愉快的事
做题的时候最好嘴角微微上扬
可以保持良好的情绪

你不要想这些，它自己就会好的~~！！！

有什么好怕的！！！！

这样想就好了

放松，再放松，教你一个办法，实在放松不下来，像中医把脉那样，数自己的脉搏，数1-2分钟，不要想其他的事，我当时高考就是这样放松自己的

先深呼吸
然后想些轻松愉快的事
做题的时候最好嘴角微微上扬
可以保持良好的情绪

你不要想这些，它自己就会好的~~！！！

有什么好怕的！！！！

这样想就好了