倒立对人体有益还是有害啊？谢谢了

好：倒立可以对人体各关节各器官所承受的压力起到缓和作用，可松弛
某些部位的肌肉，对减弱和消除关节痛有一定的作用。更因倒立时血液加快涌入头，改善了 ...
对以下症状具有良好的保健
作用：晚上不能熟睡，记忆力减退，头发稀少，食欲不振，精神不能集中，抑郁，腰痛，
肩膀酸硬，视力减退，精力衰退，全身乏力，便秘，头痛等。
可以给头部多供应一些血氧、可以消除用脑过度引起的疲劳有助于我们这些
经常上网的脑力劳动者。另外，给脸部更多的养分,可以养颜护肤，具有美容的效果,各位爱
漂亮的同志可以试试。 倒挂和倒立还能够刺激身体里的内分泌，能够刺激身体的发育 ...
倒立能够促进全身的血液循环，对鼻甲黏膜的血液循环会有更大的效果，因此鼻
病的患者一定要做倒立的运动。

坏：因为是在短短几秒钟内把身体倒过来，由于时间太仓促，血液流动
过于猛烈，对患高血压、心脏病、颈椎病等患者十分不利。
倒立活动对儿童是有害的。因为儿童倒立时，可造成颅压升高，
其视网膜的动脉压也随之上升，结果可能引起一时性视野缺损，严重的可导致眼睑出血 ...

还有很多关于倒立的利害，我就不多发了！！！！！！

我觉得有益！可以让大脑暂时充血！倒立完毕后会觉得头脑清晰，记忆力好！如果可以，坚持每天倒立几分钟，我觉得应当不错的！呵呵！

促进血液循环！