我总是喜欢发火.,..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 11:03:21
我总是喜欢发火,明明心里也知道不该发火,但还是会莫名其妙的发火,就算知道自己发火是错的,但还是控制不住发火,心里很烦躁,我是不是心理生病了
我很想控制不发火但控制不住，请各位高人帮忙。如何才能控制住不发火。

我也经常发火。我觉得最好的办法就是两个字克制，在发火前先尽量深呼吸三次，想想自己有没有必要发火，平稳心态。在武林外传里，吕秀才教郭芙蓉的方法挺好的！

发为在医学上称之为易怒，见于某些器质性疾病如脑部病变，脑部肿瘤。也见于内分泌性疾病，如甲亢，也见于绝经期综合征。