性生活时间不长，如何能提高

Lz平时多锻炼锻炼，体力是一个问题。另外，性生活频繁点，时间长短也可以练出来的。其他的嘛，就是网上说的很多的什么降低小弟弟敏感度阿之类的。

在将要开始前先自己泻一次就OK了

做之前先凉水刺激龟头，再热水，反复几次就好了，我男朋友就是这样做的，如果包皮太长就去做了！

最好不要频繁的性交。或到医院看看