听说天天晚睡觉会扰乱大脑海马体,干扰记忆力?我就天天学的很晚,这几天深感记忆力下降,请问怎样才能回复呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 14:58:21
不要告诉我多睡觉,因为这阶段真的很忙~(我背的慢,告诉我背的方法提高效率也好)采用其他疗法行不行?
最好是告诉我简单的方法
或者背的快的方法
跪求!!!!!

楼上是我偶像
吃21金维他

背书的方法~~

1.早晨是背书最好的时间之一~~

2.把要背的内容分成小段来完成~~

3.背了20分钟休息5分钟，5分钟后默背出刚才20分钟所背的内容~~

试一试~~