!!!!这几天很烦怎么办

!!!!!!!!~!~!ai 4`

烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天快乐

烦啥啊?其实有的时候烦的很厉害的话,就去做自己喜欢的事吧,或者跟自己喜欢的人去买东西,或者大哭一场^^^^^^这样会好一点,试试吧,我现在也是啊,有时候烦的都不能行了,烦的要命,烦的有时候都不想活了,但是过不了多久就会好了,不过有时候会一两天才好,哎,烦的头痛,试一下我给你的这两个方法吧,或许对你有帮助.

蹦极 过山车 体验一下生与死之间的感觉!

其实好多时候好多人都会有你这种情绪的，不过只要你自己想要调整自己的状态，那一切都会好的，每个人都有自己的短处和长处，你好好找找自己的长处，利用自己的长处，让自己一点一点的提起自己的自信来，并且给自己制定一个自己有能力实现的小目标，努力去实现它，那你就会体会到成功的快乐，然后自己一点一点的再制定另外的目标，让自己每天都为这些目标去努力，那你就不会有时间烦恼了。解决烦恼的最好办法就是让自己充实。希望你能尽快摆脱现在的情绪，让自己快乐起来。给别人以快乐，自己才会快乐。如果你实在不喜欢现在的环境，也可以考虑换一下环境。如果真的是心理有疾病，那最好去看一下心理医生，解开自己的心结，那一切就会好的，不要有顾虑。

我也一样~但是当你觉得你很烦时你可一深呼吸试一下~