请大家帮我看看我喝的酸奶

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/17 23:21:02
配料:水,鲜牛奶,白砂糖,果胶,柠檬酸,保加利亚杆菌,嗜热链球菌,食用香料,山梨酸钾,甜蜜素蛋白质大于等于1.0%,可溶性固形物大于等于5%

请问这样的酸奶可以减肥吗?因为看到有的人说蛋白质不能大于1%
这个是广西皇氏甲天下乳业股份有限公司的,活力乳酸菌乳饮料(低糖). 包装上没有提到脂肪含量,就只有这个配料表,我不知道喝这个能不能减肥哦.
听说那种订的每天送上门的玻璃瓶装的酸奶可以减肥是吗?是很稠的那种.

脱脂或低脂的酸奶可以减肥的。如果是全脂的没什么减肥的效果，但也不怎么会增肥！减肥关键要靠运动，而且不能多吃的。

看这个看不出的，主要要看它的热量的

。。。。要看的不是配料表而是营养表》》（－。－）《《