做上踢动作时,臀部会突然很痛(就一瞬间)为什么

先做好准备活动、压好腿再踢！否则容易韧带拉伤。你这似乎是韧带太紧造成的。

注意自己的 脊椎骨尾部 韧带 在练习完毕后有没有隐隐作痛 或者在平常的时候 突然作痛（瞬间） 甚防挫伤筋骨 大多情况时表明肌肉拉伤 或者因为肌肉过渡膨胀收缩不下来引致 发作次数频繁者 最好去医院确诊一下 严重的也有可能是脊椎骨受挫