帮帮我！便密，腹涨怎么办？

便秘啊..有很多原因的,例如你的生活不规律,不按时吃饭,心理作用......
　　1你可以早上空腹喝蜂蜜水
　　2白天要多喝水.
　　3可以在早上的时候弄一碗切碎的香蕉(糊糊壮更好)混合着牛奶,一大碗喝下去.
　　4便秘的话,你早上用绿茶粉混合着酸奶喝.
　　5药物的话,你可以吃四消丸,不过很难吃哦.
　　或者,你喝点番泻叶:这个我要特别说一下,如果你是真的变秘很厉害,而且憋的难受,现在非常想赶紧上出来,那你就喝番泻叶,效果绝对绝对好,肯定能让你上出来.但是,你要注意,这个东西喝的分量不可以多,而且不可以经常喝,否则会对你身体不好. 再者,希望你明白,药物毕竟有点毒性,长期服用不好,而且会有依赖性,这样会适得其反.
　　6你如果经常腹涨,我建议你去医院侃侃,我妈妈就是这样,肚子鼓鼓的,特别是饭后,后来查出来是胆囊不好...
　　以前我吃过利胆片,那个能让我上厕所,当时是一个给我治疗豆豆的人让我吃的,但是后来我自己停了,我怕吃坏了胆.
　　以上都是我自己用过的方法,我也买过清肠的东西,但是我个人认为,如果你很急,那你干脆去买一块钱的番泻叶,少量的喝一些,(有人用它和蜂蜜混合来喝,说有美容效果),我原来一喝喝很多,肚子一阵小疼后,接着上厕所. 后来我才知道这个喝多了不好.
　　如果你不是很急,你可以调整自己的生活规律,白天多喝水,喝点酸奶促进胃肠蠕动.少吃煎炸腥辣和不好消化的东西.
　　平时有时间蹲厕所,不要没有耐心,可以看个书什么的.
　　如果你觉得是你身体有问题了,那最好去医院哦.你知道,长期变秘对身体是非常不好的,毒素排不出去.
　　希望对你有用.

你的情况和我以前一样
我知道腹涨而又便不出来的感觉,太难受了
可以这么说;你得的是痔疮,典型的内痔
一个或几个痔核当在了肛门的扩约肌后面,大便下不来,使劲则有血
你现在要做的是;
首先到医院做一次(灌肠),将体内的大便清理干净,首先解决腹涨的问题
说明;(灌肠)很简单,几分钟就好了
然后,检查痔疮,做一个手术就好了(不做手术也行,但必须用药)
说明;痔疮手术很简单,费用约1000元,痔核掉了,就