每天早晨起来后背发紧发沉，头使劲向后仰时，后背才舒服。或用手掌使劲拍打才觉舒服。请帮忙解释。多谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 19:16:18
每天上午，后背挨着床，仰躺着才好。
不用枕头最好

我也觉得可能是睡姿问题。

另外也可以适当调整一下枕头的高度。

平时注意多运动。

睡觉姿势问题吧~

是否缺乏锻炼...

多久没有活动了...

考虑考虑之前的...