太极和五禽戏那个可以治病

治病的话应该都不行,那得吃药,你要说预防的话太极的效果好但是时间长,五禽见效快但不如太极.毕竟一个是武术一个是体操.
说真的防患于未燃,您还是先治再防,更主要的是持之以恒.别说我吓你,练武的人不病则矣,一病不可收拾.还是练五禽吧!

都不能治病，但是都可以强身健体！

那个都行 关键在坚持