比如：当一个人到陌生的环境时，就不能很快适应了，该如何短期很快适应？？

缺少自信
给自己点自信
因为你不自信的话只会让自己自闭
自闭的结果。。。。
开导自己的心态
多听音乐
有个业余爱好
懂得运动

不论谁都是从一个环境到另一个环境的,不能适应,是很正常的,但要让其很快适应,首先她应放开心扉,了解周围人的思想和他们最关心的话题,这样有共同的话语,就能很快适应了,当然,内向不能代表她没有表达能力,只是一种心理上作用和一不必要的担心,把心放宽就好了

让人知道你的长处`````
到了新环境就是可以交新的朋友``