女生怎样才能在15-16岁长的更高?给些具体方法

营养不能丢下
每天一代奶 或者 豆浆 也行
然后再 锻炼一下
比较明显的是跳绳 但坚持才最重要
最少也要坚持 3个月

吃些补钙的东西，坚持每天跳绳啊其它运动的锻炼。

都16的话 很难长高了
都发育接近成熟了 很难 很难
个矮 很悲哀吗
女的个矮 很悲哀吗
不多呼，不多哉....就有那么一点点 受歧视
哎.......长叹 怪谁呢

吃就行了，