急！我这个人不管做什么都放不开，总觉得有什么束缚着，

我的方法就是：别把自己当人。就没什么担心的了……呵呵

你一定是个传统家庭的孩子,从小受的教育都很中规中矩,你想突破但是心理却总在发促,其实没有必要的,年轻人如果不虎一点,不敢突出重围的话那还叫年轻吗,到老的时候都没什么回忆.
建议你多听些摇滚乐,你会学会放松下来的

曾经也是那样的,不过后来不在乎了.不在乎周围人的眼光的时候，会发现周围的人对自己并没有什么过高的期望或者什么的~

很多时候压力都是自己给自己的,以为自己在别人眼中是很重要的.试着从旁观者的角度看,就会更清楚地看到自己在别人心中的地位,也就不会给自己过大的压力了.

学会控制自己的情绪，这只是成长中的一个过程

用不着担心，随着阅历的增加，一切问题都不在是问题

人有些性格和气质是天生的，你只要适应就好了…

不要太关注，
也不要管他束缚不束缚，释放自己的天性，过自己想过的日子！