学跆拳道和散打几岁适合

什么都从娃娃抓起好，要看身体协调性，要做一些学前的准备，比如先进行力量训练，我同学5岁就学跆拳道了，他爸爸是教练，现在那肌肉，都能参加健美比赛了

武术 从个人修习 强身健体 自卫防身的角度是没有特定年龄界定

但从比赛规格来说 好像是有的

几岁都行，只要你有兴趣，但要是年纪太小的话，建议你别拉韧带，据说会影响身高。