请问长青春豆，要注意哪些不可以吃，怎样才可以不长？

我觉得要从以下几方面注意:睡眠,要睡好,最好能早睡早起,如果可能的话十点钟就睡觉,因为其实从大概晚上九点开始,体内的肝脏就开始活动了---排毒.
饮食,如果本身就是油性的话,就注意少吃点油腻,油炸,刺激性强的食物,可能的话就清淡点.但是不是叫你不吃肉哦!
其实以上两方面只要能做到就可以好很多了,就成养成一种生活习惯,有规律的生活才不会容易内分泌失调.
还有,每天根据自己的身体需要喝适量的水,还有生命在于运动,要适量适时运动!
最后,可能的话要保持愉快的心情!

辣的一定是第一个不能吃的 注意睡眠也很重要
每天早起习惯喝杯白开水 清理肠胃

辛辣不吃

多喝点良水就好了别让身体起火给我加分!

燥热的东西少吃