冬天午睡好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/21 06:45:25

不超过1小时的午睡都好，有利提神。但超过一小时只会令你更想睡。所以睡1小时就好了

30-45分就可以.能达到休息的目的.睡前漱口.注意口腔卫生..清水洗一下脸.可以保持面部的皮肤呼吸.

不好

肯定好啊