脚踝习惯性扭伤的预防措施是什么？

每次运动前充分做好准备活动,特别是习惯性扭伤的部位.
还可以买护踝,和护腕差不多的,有点像袜子的,可以有效防止再次扭伤.
只要注意保护,长时间不再扭伤,准备活动做好,会漫漫恢复的

建议平时再打篮球时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。