有没有什么轻微的运动做后助消化的呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 06:20:32
吃过饭后，感觉肚子稍胀的感觉，比如在几十分钟后做做什么样的动作可以助消化呢

就像发动机 一样开了，整个运作起来，血液循环快乐。记得要休息一下才运动散步一下，吃完可以做做硬凳子，或者站一会做一回。

做运动时大量的血液会流向四肢 胃部的供血量就会减少 影响消化 所以饭后不可以马上做运动或洗澡之类的 在休息30--40分钟后最佳运动是散步