14岁SPF50 是不是太高了

确实是太高了 一般来说用30倍左右的就可以
只是在紫外线下能持续的时间长短，SPF值越高时间越持久而已

SPF1就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×1倍=15分钟，SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟，以此类推
还有PA值也看参考下，是针对UVA的
PA+(有效) 、PA++(相当有效) 、 PA+++(非常有效)

另外，SPF值过大，通透性不好，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

像U这样一般日常的用SPF10－15足矣；一般性的户外的活动SPF20－25，游泳的要选能防水的，但隔一定时间还是要上岸补一层防晒

去高原高辐射的地方才考虑用SPF40－60的防晒
你可以选择了吧

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不是太高,是超高!!
那这样很容易塞住毛孔的,再加上你这年龄,这样弄法很容易长痘的.
建议用曼秀雷敦水薄防晒霜,性价比高.网络口碑很好的.50块左右就有一瓶了.绝对不油!!很清爽的涂上去.SPF30

确实是太高了 一般来说用30倍左右的就可以了 比如说曼秀雷敦的防晒就很好 是水剂防晒 不容易堵塞毛孔 效果很好 市场上没有比他感觉更清爽的了 价格就在49元的样子 很好用的

如果不经常进行户外运动，用SPF20左右就可以，就算是户外运动，SPF30也够用了，只要隔两个小时抹一次就好了，指数过高会加重皮肤负担

太高 伤害皮肤
人太小 其实一般用20的就可以了