我好痛苦,该怎么拒绝一个女孩

直接点吧，男人，你是男人，而且，你是一个有了爱人的男人，你必须直接的拒绝那个女性的爱。
因为你要对你的爱负责。
想想，你在对那个人的犹豫，对于那个人是一种用刀子磨的伤害，对于你自己是一种思想上的烦恼，对于你女朋友，又是什么？！

让她自己察觉，千万不要提示。
你可以约她和你的女朋友一起出来，找个理由。
让她渐渐察觉你们的关系，她会放弃，但是你不能放弃她这个朋友，所以你必须要常常找她。
但是你既然已经说再见了。
我想一般很难挽回了。
为什么不在说再见之前就询问呢？
难道你总要在自己后悔的时候才找人帮忙吗？

如果你现在心里没有她的话.就直接说吧.这样对谁都好.还是让她爱着你不去改变.

个人觉得还是直接说的好.

你告诉他你有女朋友拉

长痛不如短痛 早点解决的好 不然以后她痛苦死 你也会觉得不安 所以不喜欢人家 找个合适的机会 就比如你们放学的时候 慢慢的告诉她 把道理跟人家讲清楚 这样了可以了啊``