吃番茄真的能有助于皮肤的白嫩吗？

番茄里有丰富的维生素C和胡萝卜素,所以长吃自然能变白,只是可能要很长时间的坚持.即使不能变白也可以养生,很不错的哦,每天吃两个,而且它里面的维生素C很稳定,即使做汤做菜也不会有多少损失的,还能促进胡萝卜素的吸收呢.;连皮吃好,所以要使劲洗干净,红一点的好,但是注意别买到被色素染的了.

可以，西红柿里富含维生素C，有助于美白，大家都知道美白的产品里一般都含维C。

对,当然要是已经有点班了,不如吃点富含维E的东东

贵在坚持

都这么说