为什么我总是啃手指上的皮

你不缺营养，这种坏习惯实际上是心理问题。最好咨询心理医生。如果你真的想改，可以试以下小方法：在手腕上套一个皮筋，想啃手的时候就拉起来，松手，这样就会痛一下。同时在思想上抵制想啃手的习惯。这种方法是通过所谓“惩罚”的干预，帮助人从心理上摆脱一些坏习惯。试一下，如果不成再求助医生，我想要改变一种不好的习惯是很不容易的，要坚持。

其实就是习惯不好，这样子吧。
看心理医生看你是不会去的了。
每次想啃的时候就吃块糖。
或者想啃的时候转移注意力。
心中默数十下。

加油，虽然说 江山易改，本性难移。
但还有一句话： 世上无难世，只要肯攀登。

不知道你多大了，我小学的时候觉得初中应该就不会啃了，初中觉得高中就会改了，高中觉得大学绝对不会啃手…我现在28了…依然如此…我也没想改了，就是想说出来大家交流下，哈哈，我觉得特好吃…哈哈哈

不应该是缺什么的吧。可能是从小养成的怀习惯，我姐以前也是老去咬一根手指头上的指甲，习惯了。

或许是含铅高吧，以前也不知道，还是在孩子上幼儿园的时候一次体检中（测血铅项目，取头后侧头发）才得知是体内铅含量较高，表现为喜欢咬手指、咬铅笔头、好动、厌食、记忆力不好等。