请问：怎样才能锻炼口才和应变能力呢？

我曾经分析过市场上的那些什么锻炼口才的书，其实都是理论上的，真正可以让人用到实处的基本没有。

如果你要练口才，我建议你经常背诵，只有记到脑子里的东西，你才能在有需要的时候说出来，你还要多看，看各个领域的相关知识，至少要是常识性的知识。当你的知识累积到了一定程度，你就可以去看市场上的那些理论上的书了。

至于应变能力，人和人之间的区别是以社会接触面来划分的，你接触各种不同类型的人越多，你的应变能力自然而然就提高了，最好的方法就是不论在什么时候，什么地点，你都能首先和你身边的陌生人说上话。这个方法最简单也是最有效的锻炼你的应变能力，因为许多人对你和他说话的反应是不一样的，这将集中训练你的口才和应变能力。

以上的东西，看是简单，又很困难。
简单到看似人人都可以做到，困难则是不是人人都有那样的毅力和足够厚的脸皮

祝你成功

我看了几本的这方面的书，理论大于实践，一大推理论，看完了就看完了，对我一点影响力都没有用，所以我打算将那些书罗去卖纸皮。