老是熬夜，怎样保养皮肤？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 09:03:07

熬夜皮肤容易老化 缺乏水分 出现皱纹 斑点 肤色暗淡
要内调外养
内调 多食水果和绿色蔬菜 保证维生素尤其VC的摄取 还有动物肝脏类含VA VD的食物
外养 补水的化妆品 含VE颗粒的洁肤品都是不错的选择