怎么把弄僵的关系调节好呢？

坦诚的说对不起或许是最好的方法。

有什么不开心的应该拿出来说清楚
如果是因为自己的失误那要主动承认错误
并且以后要注意了
而且也应该注意身边朋友的感受
敏感点~`

有些行业的同事之间是有岗位冲突、工作冲突、利益冲突、或者感情冲突等等，但多的应该是合作。越是难解决的问题就越要用简单的方法，不要总是遮遮掩掩的道歉，要学会四两拨千斤！工作失误如果当时没有公开道歉，时间长了以后就要采取其他的方式解决。同样，和同事的关系也应该在对方不经意间解决，有时候一个肢体动作，或者一句迎合对方观点的话就可以起到很大的作用！从你的叙述中看，你们只是很简单的事情造成了关系的冷淡，逐渐的产生隔阂，越来越不好意思和对方交流。因为不清楚你的具体工作和生活方式，所以具体的操作还是要靠你自己的，不过只要自己长期的保持一种平常心，以入世的态度做事，以出世的态度做人就可以了。祝你们的关系早日恢复，并更加亲密。