怎样联系爆发力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 05:31:08

不断练习起跑，重要的是力量课，抗杠铃，然后做蹲起，起来时后要迅速，将杠铃顶响最好!

你也是科迷吧!!!哈哈我也是!!!看看樱木怎样练的!

练蛙跳

打电话联系被~