为什么早上起来吃不下饭，到了中午胃口好多了，怎么回事？

早晨一起来,胃口本来关键是要是昨晚吃饭了,没有大的运动,一起来能量没有大的消耗,本身就不是很饿,故一般早上吃饭会没有胃口的。
不过到了中午,人一般都运动或工作了几个小时,大脑及各个器官都已经适应了白天的习惯了,加上能量的消耗。

早晨一起来,胃口本来就差一些的,特别是刚一起来,若是起来时间长一些还好一些,你休息了一休,大脑各器官还不能立刻适应白天的活动,关键是你要是昨晚吃饭了,一休没有大的运动,一起来能量没有大的消耗,本身就不是很饿,故一般早上吃饭会没有胃口的!

不过到了中午,人一般都运动或工作了几个小时,大脑及各个器官都已经适应了白天的习惯了,加上能量的消耗,你本身就有可能饿了,所以你中午的胃口就好呀!

因为人在睡觉的时候对身体的营养消耗非常少，新陈代谢慢。所以身体对养分需求少，这样胃口就不好。

那是睡眠不足的表现，真正醒了就吃得下了。
早餐要吃一些颜色比较鲜艳，味道比较鲜明的食物，才能刺激胃口
西红柿炒蛋配稀饭不错

人饿了本来就胃口好，但是不要养成这种习惯，对身体不好，由其对胃不好，强烈建议每顿都要吃。

头天晚 别吃 是是 早吃保 五吃好 晚少

因为晚上吃完饭后一晚上都没有再进食，所以胃里是空的，饿狠了就不想吃东西了