握羽毛球拍方法:拍面与地面垂直,虎口对哪条棱线?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 01:35:55
教练和高手一般都这样说:虎口向上与拍面平行的方向,自然就是虎口对着第二条棱线了。
正手握拍技术
以下介绍的所有基本技术均以右手握拍者为例,左手持拍者则反之。一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都采用正手握拍法,正手握拍技术动作要领是:
1、先用左手握住球拍的中杠,使拍框与地面垂直。
2、张开右手,使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线,此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线,然后用近似握手的方法握住拍柄,拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上,其余的三指自然握住拍柄。
3、拍柄与掌心不要握紧,应留有空隙。握拍的位置可视各人的情况而定,一般情况下,以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。
4、握拍力度适宜,恰似握着一个鸡蛋,重则破损,轻则滑落。
正手握拍:握拍不要很紧,要尽量放松握拍手指。 发力时才要握紧。
正手握拍法:握拍之前,先用左手拿住球拍,使拍面与球面与地面
垂直.再张开右手,使球拍的握柄底托部位,虎口对着球拍框。小指、
无名指、中指自然并拢,食指与中指稍曲并帖在拍柄上。
正手搓球握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无
名指稍松开,使拍柄内侧的上小棱边上,食指、中指和无名指稍松开,
使拍柄斜贴拍柄内侧的上小棱边上,实质稍向前伸,使第二指带斜贴
在拍柄外侧的宽面上。
正手勾对角拍法: 在正手握拍的基础上,拍柄稍向外转,拇指
斜贴在拍柄内侧的宽面上,食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍
柄外侧的宽面上,拍柄不贴掌心。
反手握拍法:反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转(即往左
方向转)拇指前内侧部位贴在拍柄的窄面部位,食指往中指、无名指
、小指并拢。通常反手握拍的时候,手心与拍柄之间有一定的空隙,
这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。
反手搓球握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和