3000看我应该怎摸配置？

换新主板意味着整个平台都全面升级了，老电源不可能应付的来，功率不够用。另外上独立显卡后原电源更不能满足了。
硬盘不换升级无意思，现在都是7200的硬盘，你的5400的根本满足不了新设备，数据读写速度上不去，你这个平台升级还有什么意思。
------------------------------------------------------------------
现在你的描述说明了你要换主机。只保留显示器和计算机其它不值钱的部分。
那么不知道你能接受的价格。
---------------------------------------------------------------------磬正NF550
AMD3600+ 双核
内存 DDR2 667 1G 威刚
硬盘 WD 80G 7200 串
300W标定电源/普通机箱
小影霸7300GT 256M
2500多。

主板:ASUS-M2V_X 510
CPU:AM2速龙3600+ 450
内存:金士顿1G 315
显卡:双敏PCX7318 390

这一款是带集成显卡的
主板:昂达A69T 475
CPU: AM2速龙3600+ 450
内存:金士顿1G 315

硬件都换代了 内存由SDR到DDR3 显卡从AGP到PCI-E
CPU双核64位了都 全换了吧

最好买2手的，那样便宜，

大哥！ 你知道你的电源是什么电源，机箱是什么样的 ？怎么换啊？建议你直接换个主机得了！