如何让皮肤变白,用健康实惠的方法?谢谢,A LOT.

多喝水,食物疗法最好,平时夜晚贴黄瓜片于面部,待干后,取下,把脸洗净,注意第二天的防晒
皮肤发黄可能是身体有毒素,建议早上空腹喝一杯凉开水冲的蜂蜜汁

你跟我4年前一样诶，不过现在我比别人都白哦~一下是我的经验：
1。（夜晚）每天洗完澡后15分钟内一定要坚持擦乳液或美白产品，然后按摩只吸收为止。（只要坚持一定有效）
2。每1-2周去一次死皮（角质）可以买李医生/水肌精，开始几次用的效果绝对是出乎你想象的好。（不过不能经常用，每1-2周用一次就好）
3。每周敷1-2次面膜，建议你用VOV的金纯姣颜面膜（是柠檬味的）35元，非常好用，而且能用很久~
4。白天要到外面去的话，一定要搽防晒油和带伞，时刻告诉自己是“见光死”的生物~建议你买万秀雷顿的防晒~
5。白天晒完太阳，晚上最好做保湿的工作，不管夏天冬天，保湿永远是最重要的，简单来说，用青瓜敷脸效果不错，如果你有耐心的话，用蜂蜜家钙粉就最好了，如果你想什么都不做，那就多喝水和吃水果咯~

可是有说水果之类的不可以直接敷脸~吃VC,用面膜和美白的产品,还有要注意补水,身体和皮肤都要~

网友心得：我的六大美白秘笈

美白，对于每一个亚洲女性来说，都是一个梦寐以求并且值得为之不断努力的艰辛历程。这个过程可能很漫长，但是越来越多的女性却依然孜孜以求，从不言悔。大S是出了名的“美容大王”，她对美白的需求“像卫生纸一样白、像电灯泡

一样白到发亮“可谓是人人皆知，登峰造极。普通人固然做不到她那样的境界，可是看看每年三月硝烟弥漫的各大品牌的”美白大战“，我们就会知道：一年一度的”美白战役“即将打响。由于去年夏天我经常在外面跑，每天要和强烈的紫外线来个”亲密接触“，原本皮肤白皙的我被晒黑了，尤其是眼睛下面更是出现了讨厌的色斑，所以夏天一过，我就迫不及待的加入了”美白大军“，经过一个冬天的保养，还真的有效果呢！下面我来和大家一起分享一下我的”美白魔法“吧！

1、先保湿再美白。美白的前提是保湿，传统观念美白产品通常会比较干，建议可以搭配保湿产品一起使用，以达到最好的效果。因为保湿产品可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感，尤