为了减肥晚上九点以后不是不能吃任何东西吗，那喝酸奶可以吗

如果是以减肥瘦身为最最大前提的话，晚上越早不吃东西越好。据我两个月的减肥经历发现，早饭和午饭并不影响体重，晚饭直接影响体重。所以早中饭可以多吃点，晚饭要是有毅力的话就别吃了。
有很多人说牛奶胖人，酸奶不胖人。据我自己来说并不符合，我一喝酸奶就胖，特别是晚上。所以建议你用水果和水取代酸奶。

晚上喝牛奶完全可以,因为酸牛奶是由特殊发酵而成,非常利于吸收,里面含有各种有益菌,还利于帮助身体的消化,晚上喝牛奶并利于睡眠.

错了，其实你应该九点之前什么都可以吃，之后什么都不能吃，这样你就可以骨瘦如柴了。

可以啊,我就经常喝，对睡眠也哟帮助，早上起来皮肤也好些
晚饭不吃，但要注意“营养”的。
我的瘦身办法是“大鱼大肉法”，但大鱼大肉是液体的，不是传统的加油加醋加盐那种。首先要大鱼大肉来熬汤。材料：水两升，山楂30克，去核小红枣10个，1斤半有鳞的鱼，一只猪蹄，三两有筋牛肉，用超过12小时和低过100度的把各类蛋白提取。汤成后，把浮油取出。
早上吃这汤和窝头为早餐，多吃无妨。
午餐，随便吃，按你喜爱来吃。大鱼大肉都可以，但不要吃饱，七分就可以。
晚上，吃水果和喝汤。睡前两个小时开始有饥饿感。
开始时，可以吃苹果来抗饥饿，习惯后，逐渐减少苹果至不吃。
饥饿除了瘦身外，还可以自己治理身体的，由很多好处的。

我也觉得喝牛奶比较好.

不可以，为什么不喝茶呢