如何减掉上身的赘肉（包括大臂，胸部，胃部，腹部）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/12 08:13:53
希望成功人事给些意见和鼓励，谢谢啦
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吃完饭以后别接着坐下阿，避免长大肚子
还有阿，我喜欢饭前和一包大麦若叶青汁，效果不错啊

就简单的方法就是运动+节食!
要是不想运动就少吃!!

多多运动