跳完健美操之后，喝什么水好？

就喝白开水,因为白开水是最好的,那些饮料都不能喝,长期饮用会生病的!!!!!!!!!!听我的把!另外,白开水是非常解渴的,那些饮料一点都不解渴!!!!

生理盐水
要不脉动
迅速补充能量

运动饮料

应该说最好是淡的盐水（因为健美操出汗了），但是口感又不好，所以维生素饮料，果汁比较好。最好运动结束以后不要马上大量饮水，可以在运动时候少喝点水，防止结束以后过多饮水。