1000米一天速成！快！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 12:36:18
接到通知，明天1000米补测，没有准备

有什么速成法？短期诀窍？

别复制一大段给我
4';05" 达标

考前注意饮食 少吃太油腻的食物 今天晚上最好叫你妈给你炖牛肉
明天早上 吃清淡点 注意要适量 看你什么时候考试了 要是在后两节课就适量吃到九分饱
在考试前做好准备活动 跑几圈 带一些葡萄糖 在考前喝一点
最好是液体的
在考试过程中 注意体力的分配 注意呼吸要有和自己步子一样 要有节奏
一般要求不是很高 体力分配好就可以了 前面匀速到最后冲刺就可以了
当然不是只要最后冲刺就可以的 切记

4分05 ?? 要求不是很高呀! 估计你可以达到要求,自己相信自己是最好的速成法!!
如果你没长期训,练药物是没什么作用的!

异想天开~~~有没有什么急没有风险又不用牺牲，瞬间可以挣1亿的生意？有的话你也告诉我~~~

卖点增强耐力的药，你去一般不太大也不太正规的药店，给点钱是很容易弄到的。记得只能服用这一次啊，对身体不好。
附：一次没有什么问题。

小跑两圈吃点补品睡一觉好好准备吧

我的方法，前一天好好休息，买两罐红牛，要较贵的那种，买三磷酸腺苷片，跑前20分钟开始喝红牛，15分钟服用5片腺苷片，跑的过程中可以放心加速，跑完都不怎么觉得累得！