鲜鱼中有维生素C吗？

鲜鱼中含有丰富的蛋白质和DHA,其中DHA是脑部发育的重要元素,所以多吃鱼有助于改善记忆,开发智力,对小孩很有好处.鱼中的EPA可以清除血管中的多余脂肪,达到清理血栓,预防和改善心脑血管疾病的作用,老人多吃鱼同样有利于健康,维生素在鱼内的含量少,要获取大量维生素C的话最好还是在蔬菜和水果中!

有的吧 , 只是 极少

有！

有，不多