晚上吃些零食，吃一次会发胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 10:28:22

其实脂肪不是吃一次两次大餐就会屯积起来的。如果长期暴食高油高脂食品那肥胖是必然的了，晚上饿了的话吃一点食物，这样对身材无碍。

不要吃太多，但是如果为了减肥,最好不要晚上吃太多的东西

不会~~