蛙泳时候如何让头一直浮出水面?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 10:40:34
我去游泳馆培训游泳(蛙泳)有教练教的,他教我头埋在水里,脚蹬两下,然后收划一下,头浮起来呼吸一次,反复...练习..我已经会了,然后有一次去海里游泳,海浪蛮大的,所以我不习惯,很怕,虽然我可以做得到像教练说的,但是我想学蛙泳时候让头付出水面,我看很多人都是这样游泳的,也说是蛙泳,速度也不慢,我想学,虽然我也会头浮出水面,但是每次头出水面都要费力,很喘,就是费力,

总的来说,谁能教我 头浮出水面,一定要看请我所有的问题,然后回答,不要复制别人的片面之词,太科学了,我看不懂的.

刚刚会游泳费力是正常的。

把身体在水里放平,蛙泳动作做好,幅度大一点.就行了。人就自然的在水面了.这时头保持在水面是很简单的。

还有一点.. 你说在海里浪大所以要把头一直放在水面上.那我想你吃水吃的更多。

而且蛙泳应该是一划一蹬 , 不是一划两蹬。

我是习惯头浮在上面的。应该练习几次就习惯了。
不过有一个秘诀可以教你，就是仰头游泳的时候，嘴一定要张开。可以自然的让水进去，然后吐气的时候一起吐出来。这样不容易呛到。
还有，蹬腿的时候有一种在水面上滑行的感觉。
你试试看体会一下。